抑郁症目前的发病率较高，给患者身心健康方面造成了伤害。临床根据患者有无幻觉、妄想，或紧张综合征等精神病性症状出现，可将抑郁症分为无精神病性症状的抑郁症和有精神病性症状的抑郁症。专家指出，好强、敏感、多疑、悲观、缺乏自信心、有不良的思想形式或者觉得简直无法控制生活事情等人格，都可招致抑郁症的发作。
抑郁症是一种以显著而持久的心境低落为主要特征的常见心境障碍，病情严重者会出现自杀念头和行为。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明，抑郁症已经成为国内疾病负担的第二大病病。相关数据表明，处于社会层次高、经济条件好的人一般更容易患上抑郁症。
抑郁症主要表现为长时间的情绪低落。一般从轻度心烦意乱、心情不佳到忧心忡仲、愁眉苦脸、悲观绝望，都是抑郁症情绪低落的典型表现。患者在自我评价时常说自己什么都做不好，一无是处，前途暗淡无光，重者内疚自责;更有甚者，认为自己罪孽深重。
抑郁症症状多样化，和“不高兴”有着本质区别，根本不能混为一谈。临床大约有70%的抑郁症患者会有食欲减退或缺乏、吃东西无味的感觉。如果让其勉强进食，只是把吃饭当作完成任务而已，甚至抑郁症严重患者会完全丧失食欲，可以滴水不进会，觉得进食纯属浪费，从而出现拒食。因此，患者体重会越来越轻，此外少数病人会食欲大增，想通过大量进食，可暂时缓解恶劣的心境和情绪。
抑郁症总是和“垂头丧气”、“无精打采”、“满面愁容”等词联系起来，殊不知一个整天乐呵呵、满脸阳光的人也会得抑郁症，即阳光型抑郁症。所谓阳光型抑郁症，就是把郁闷、委屈、愤怒等情绪掩藏起来，表面上给人阳光、快乐、充满激情的感觉，而长期无法宣泄而成的忧郁症，表现为幻想逃离现有环境、领导面前积极背后消极等等。
抑郁症患者往往会觉得生活毫无趣味可言，患者常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。抑郁症患者整日郁郁寡欢，闭门独居，疏远亲友，度日如年，痛苦难熬，拒绝社交，甚至会感到生活是负担，以死求解脱，而产生强烈的自杀念头和行为。
抑郁症随着现代生活节奏的急剧加快而高发，是目前最为严重的精神疾病之一，当抑郁症发作之后抑郁症患者表现为情绪低落，思维松散，重则有轻生自杀现象。调查显示，一半以上的抑郁症患者有自杀想法，其中有20%最终以自杀结束生命。但大多数患者却“身在病中不知病”，只有25%的患者知道。
抑郁症在我国，多数得不到及时的诊治，导致病情恶化，甚至出现自杀的严重后果。抑郁症患者不妨抽空到户外踏踏青，散散步，或者进行一些力所能及的运动项目，如快走、慢跑、散步、踢毽、体操等，坚持1-2个小时，就可以排解阴霾的心情。或是利用短暂的休息时间，听听自己喜欢的音乐，这不仅能减轻疲劳，也能放松精神，使心态平和起来。
